A crença popular de que ler em movimento pode causar descolamento de retina é um mito, segundo oftalmologistas.
Não há evidências científicas que comprovem essa relação. O desconforto visual sentido por alguns ao ler em ônibus ou carros está ligado ao esforço ocular para focar em um texto enquanto o corpo está em movimento, e não a um risco de descolamento de retina.
"Não existem evidências científicas que sustentem essa teoria." concluiu um oftalmologista.
Na verdade, o descolamento de retina está associado a fatores como predisposição genética, traumas oculares, alta miopia e cirurgias oculares. Ler em movimento não se enquadra nesses fatores de risco.
Embora ler em veículos em movimento possa causar desconforto visual, como cansaço nos olhos, tonturas e enjoos, isso não significa que haja risco de descolamento de retina. Sociedades de oftalmologia reforçam essa informação.
"Ler em movimento não causa descolamento de retina, mas pode ser desconfortável." afirmam especialistas.
O desconforto sentido é conhecido como cinetose ou enjoo de movimento. Ele é agravado pelo esforço de concentração necessário para a leitura. Entretanto, esse desconforto não representa um risco grave à saúde ocular.
Para minimizar o desconforto, recomenda-se: sentar-se no sentido do movimento do veículo; escolher assentos mais estáveis; manter a cabeça erguida; usar fontes grandes e claras; fazer pausas frequentes; evitar leituras longas e complexas; manter o ambiente arejado; e evitar comer ou beber imediatamente antes da leitura. Medicamentos para enjoo também podem ser considerados, após consulta médica.
Em resumo, a leitura em movimento pode causar desconforto, mas não há risco de descolamento de retina. Preocupações a esse respeito são infundadas.
A atenção deve se concentrar nos verdadeiros fatores de risco para o descolamento de retina, e não em práticas corriqueiras como ler em transporte público ou veículos.
*Reportagem produzida com auxílio de IA